7 Solutions Naturelles contre la transpiration aux aisselles
La transpiration aux aisselles (et le auréoles) n'est pas la chose la plus glamour... Pourtant ça arrive à tout le monde, sans exception.
Ceci étant dit, si comme moi, vous souffrez de transpiration excessive, c'est encore plus gênant. Et si votre cas, vous avez probablement déjà essayé beaucoup de choses, dont ces fameux détranspirants. Ça marche pour certains mais un peu moins bien pour d'autres.
En plus d'être hautement chimiques et donc potentiellement dangereux pour notre santé, les détranspirants ne suffisent pas toujours à régler nos problèmes de transpiration sous les aisselles.
Aujourd'hui, nous voulons discuter d'alternatives naturelles que vous pouvez explorer afin de prévenir (réduire) la transpiration aux aisselles.
1) Éviter les aliments qui induisent la transpiration
Certains aliments ont un impact négatif sur la quantité de sueur que vous produisez. C'est le cas des aliments qui ont une faible teneur en fibres. Dans ces cas, votre système digestif doit travailler plus longtemps, ce qui augmente la transpiration. Il est donc préférable d'éviter les aliments suivants:
- les aliments à forte teneur en graisses
- l'oignons et l'ail
- les plats épicés
- les aliments transformés
- la bière et l'alcool
- la caféine
- la crème glacée.
2) Rester hydraté(e)
Boire de l'eau est le remède de beaucoup de mots. La transpiration en fait partie. Rester hydraté permert de garder votre corps au frais. Nous recommandons également d'ajouter des aliments à forte teneur en eau dans votre alimentation.
3) Oui, il faut arrêter la cafféine...
Si vous avez l'habitude de boire une bonne tasse de café le matin pour vous aider à vous réveiller, j'ai le regret de vous annoncer qu'il est préférable que vous commenciez à revoir cette habitude...
En effet, la caféine stimule le système nerveux, c'est vrai. Mais elle augmente également votre rythme cardiaque, votre tension artérielle et, vous l'aurez compris, votre transpiration.
4) Huile de l'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est un autre excellent moyen de réduire la transpiration aux aisselles. Tremper une boule de coton dans de l'huile d'arbre à thé et de éponger la sur vos aisselles. Faites-le quotidiennement et vous devriez commencer à voir les résultats au bout de quelques jours.
5) Porter des vêtements respirants et amples
Si vous avez tendance à porter des vêtements serrés "slim", en particulier ceux qui sont trop ajustés sous les bras, vous connaissez déjà le résultat: vous aurez des tâches de transpiration sur la zone des aisselles de vos vêtements.
Ainsi, lorsque vous vous habillez pour sortir, vous devriez choisir des tissus respirants et souples.
Parfois, des vêtements amples ne suffisent pas. Ou alors si vous voulez tout simplement absolument exhiber votre dernière camisole ou chemise ceintrée, vous pouvez toujours utiliser un sous-corps technique bloquant la sueur aux aisselles.
Le t-shirt anti-transpirant Oréole disponible pour femmes hommes rempli cette fonction à merveille.
Les t-shirts anti-transpirants Oréole sont conçus pour empêcher complètement la sueur d'atteindre le haut de vos vêtements tout en restant parfaitement confortables.
6) Le vinaigre
Le vinaigre aide pour beaucoup de choses et la tranpsiration aux aisselles en fait partie.
Bien que vous puissiez utiliser n'importe quel vinaigre, le vinaigre de cidre de pomme est la meilleure solution lorsque vous souffrez de transpiration abondante.
Lorsque vous l'appliquez directement sur votre peau, il resserre les pores et aide à éliminer les bactéries. Si vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats (et plus rapides également), vous pouvez aussi boire un mélange d'une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Vous devriez voir les premiers résultats au bout de quelques jours.
7) Le jus d'herbe de blé
Le jus d'herbe de blé peut également à lutter contre la transpiration excessive. Ce jus est riche en acide folique et en vitamines A, B6, B12 et C.
Boire une cuillère à soupe de jus d'herbe de blé une fois par jour peut donc vous aider à réguler votre transpiration.
BONUS: Le Bicarbonate de sodium et le citron !
Ces deux derniers sont assez connus mais ça vaut toujours la peine de les mentionner. Le citron et le bicarbonate de sodium (ou de soude ou encore baking soda) ne diminueront pas votre transpiration, mais ils pourront par contre vous aider à lutter contre les bactéries à la base des mauvaises odeurs.
Couper un citron en deux et appliquez le doucement sur vos aisselles, vous serez surpris(e) des résultats. Pour le bicarbonate, ajoutez-y quelques gouttes d'eau pour le rendre moyennement pâteux et appliquez le également sur vos aisselles.
Conclusion
Transpirer c'est naturel, mais ça peut également être gênant... Nous espérons que l'une des solution proposée ci-dessous pourra vous aider à améliorer la régulation de votre transpiration et réduire les auréoles sur vos vêtements.
Vous en avez marre des auréoles ?
