L'Humidité : L'Ennemi Silencieux de la Canicule
Guide de survie à la canicule entrée #1
Pour cette première entrée de notre guide de survie à la canicule, discutons de l'humidité, cet architecte silencieux de la chaleur.
Humidité et transpiration
La capacité de notre corps à se rafraîchir par la transpiration est affectée par l'humidité ambiante. Lorsque l'humidité est élevée, l'évaporation de la transpiration - processus qui nous aide normalement à nous refroidir - se ralentit.
Humidité et chaleur
C'est parce que l'air humide est moins capable d'absorber l'humidité supplémentaire de notre peau. Cela peut rendre les chaleurs humides particulièrement inconfortables et potentiellement dangereuses, car notre corps lutte pour maintenir une température corporelle stable.
Les mesures à prendre
C'est pourquoi il est crucial de rester hydraté et de porter des vêtements appropriés, comme nos maillots de corps Oréole, qui facilitent l'absorption et l'évaporation de la transpiration grâce au tissu en lenzing modal (ah oui, je devais bien en placer une 😊).
